应用介绍: 【怪兽轻断食为何神器？】 怪兽轻断食作为一款个性定制化的免费断食记录神器；小白自带引导，大神量身定制，为您的每个阶段带来科学、健康、专业的断食指导，让您更安全、高效、快速的减轻体重，快来加入我们，一起瘦瘦瘦吧！ 【轻断食可减肥吗？】 通过自定义断食计划，提醒您断食与干饭时间节点划分，同时附上您身体不同阶段的状态提醒，助您更深入理解身体状态，即可提高头脑清晰度，缓解内心不安的状态；拥有轻断食app,再也不用担心入口食物超热量，节食反弹，运动难以坚持的问题，吃遍美食也能轻松瘦身~【轻断食核心功能？】 - 量身打造断食计划； - 全面断食追踪器； - 断食周报详情分析； - 追踪减重和断食状态； -科学食谱专属定制； - 跟踪断食历史和图表记录； - 配合锻炼版块组合拳，助力更快瘦身。【怪兽轻断食常见使用问题Q&A】 Q:app内有广告吗？ A:完全无广告，小伙伴们放心使用吧。 Q:间歇性断食多久才有效果呢？ A:根据不同减重目标有效的规划减重周期与配合不同的断食模式，例12-12、14-10等，尽快完成减重目标； Q:对身体有伤害吗？ A:间歇性断食是在断食和进食之间循环的进食方式，它并没有限制您应该吃哪些食物，而是告诉您该何时用餐与合理用餐，是能保证人体需求营养与健康无害。