以静

应用介绍: 以静APP（原名：自在正念）是一款为冥想练习者打造的专业应用，拥有计时器、音频导入、能量闹钟、统计报告等多种实用的练习工具，并集合了冥想入门、睡眠、专注力、情绪管理等多门课程。拥有技术专利功能“智能冥想助手”，在人工智能技术加持下，软件可通过摄像头识别和语音互动带领练习者进行冥想练习，就像身边有一个冥想老师带着练习，为练习者献上智能化的冥想体验。<br><br>【计时器】<br>1、自定义提醒：内置8种颂钵，灵活的提醒时间设置。你可以在任一时间点设置不同的颂钵和次数；<br>2、声音组合：可以自由组合多种不同声音同时播放，并为每一种声音选择自己的音量比例；<br>3、我的习惯：为不同的场景下的计时器配置保持为一个快捷方式，点击就能开始计时；<br>4、勿扰模式：专注的练习就不要被外界打扰噢，放下手机，专注的开始每一次练习吧~<br>【智能冥想助手】<br>1、冥想心率：在压力和情绪困扰时练习冥想，你会发现，心率随着冥想的持续越来越平稳和下降；<br>2、稳定性：冥想时你觉得自己晃来晃去？也许你需要该调整下冥想姿势，或者在开始前做个热身；<br>3、智能助理：自动识别你的眼睛闭合状态，给出不同的提示，就像身边有个冥想导师一样。<br>4、人工智能加持的正念冥想助理，可直接识别冥想过程的心率、眼睛、皱眉以及晃动，并以曲线图展示冥想过程的状态和稳定性，帮助你更好认识冥想的好处。无需复杂的设置，只需要将手机用支架固定好，并在手机前坐下即可开始体验。<br>【海量音频】<br>1、经典引导语：正念呼吸、身体扫描、正念慈心、接纳情绪、观照念头、缓解焦虑、睡前放松；<br>2、系列课：冥想入门指南、助你好眠晚安冥想课、正念生活之100件小事、茶禅之正念品茶课；<br>3、颂钵冥想：内置8个颂钵声音，只在颂钵声音中冥想，铛~铛~铛~<br>【冥想音频导入】<br>支持你导入自己的音频/视频，累积起来成为你的“藏经阁”，在一个软件中完成所有的练习计划。<br>【能量闹钟】<br>像闹钟一样简单的设置，不需要打开App，提醒你正念的度过生命中的每一分钟，帮疲惫的你一秒“Duang”回来。<br>【统计报告】<br>月历、年历、冥想时刻分布图、高光时刻、练习偏好、心率及稳定性趋势图，你的成长看得见~<br>【一起】<br>社区和房间，让小伙伴更好地打卡、记录和分享感悟，多种隐私模式自由选择，内容是否公开由你自己选择~<br>【手环】<br>以静App支持华为手环绑定，即使不开始摄像头，也可测量冥想过程的心率变化。