小梦睡眠

应用介绍: 小梦睡眠APP使用正念冥想、潮汐白噪音助眠，缓解失眠焦虑抑郁，培养良好睡眠习惯、治愈塑造健康心理。提供多种助眠白噪声，治愈系哄睡清音乐，聆听万物轻吟，触摸自然之美，培养良好的作息习惯，有效提高专注力和生活工作效率。致力于解压助眠技术和睡眠算法识别，智能监测分析睡眠数据，为广大用户提供更多的睡眠健康管理解决方案。【功能特色】放松练习—提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习，缓解焦虑抑郁；睡眠测评—失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，专业算法可视化呈现；睡眠日记—专业睡眠时间记录算法，培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息；AI睡眠教练—智能AI陪伴，健康睡眠动向指引，全方位时间提醒，健康陪伴好睡眠；睡眠梦境—梦境日志专区，分享奇妙梦境，趣味解读梦境与生活。【适用人群】压力过大、烦躁不安、睡眠障碍人群失眠焦虑、抑郁忧虑不安人群睡不醒，需闹钟多次叫醒人群夜晚大脑处于兴奋状态人群决心改善自身睡眠状态人群【联系我们】微信公众号：小梦睡眠客服微信：xiaomengsleep意见反馈及合作邮箱：2773961149@qq.com坚持使用3周，必将改善失眠焦虑抑郁。小梦睡眠——自然舒适，好梦好睡眠！